Blogi
Laiska bloggaaja ja alkukauden mietteet
17.12.2013, Ile
Morjensta vaan,
Pikku tauon jälkeen tuntuu taas siltä että ehkä on jotain kerrottavaakin:)
Kisakausi on saatu vauhtiin ja tällähetkellä kirjoittelen tätä tekstiä samassa paikassa, samalla sängyllä ja ehkä samassa asennossakin kuin
edellistä. Ramsaussa aurinko paistaa edelleen, onko täällä mahtanut pilviä ollakkaan sitten lokakuun?! Täällä onkin viimeisestä kolmesta kuukaudesta tullut vietettyä varmaan yhtäpaljon aikaa kuin kotona.
Kaikki jotka on kisoja jaksanut seurata, on varmaan huomannutkin että hiihtopuoli toimii kohtuullisen hyvin jo näin alkuvuodesta, (jospa myös sitten kestäisi koko talven), mutta mäessä on edelleen aika paljon tekemistä. Kun vaan pääsis rauhassa tekemään välillä... suomessa vietetään mustaa kohta joulua ja mäkeen pääsystä ei tarvitse vielä ainakaan Kuopiossa(...!) haaveilla. Onneksi tällä viikolla saa pari vapaatakin mäkireeniä tehtyä:)
Suorituksissa on ollut kisojen osalta isoja vaihteluita; Rukalla kaksi ihan ok kisaa, Lillehammerissa hyvä pinenmäen kisa ja isossa mäessä elämäni
floppi sitten syntymän. Ramsau taas tarjosi tuttuun tapaan olemattomia eroja ja kevyttä lipsuttelua ladulla, ei ollu minun juttu tänäkään vuonna mutta saipa sentään pari säälipistettä.
Muuten harjoittelussa ei ole ihmetemppuja tehty eikä varmaan tehdäkkään, tehoja tulee tarpeeksi kisojen kautta ja väliviikot voi keskittyä rauhallisempaan lenkkeilyyn ja mäkipuolen voimaharjoituksiin. Turha höntyily siis pois, ainakin näin alkukaudesta turha väsyttäminen tuskin on järkevää.
Eilen taas tuli ehkä tämänastisen urani merkittävin tieto, valinta olympialaisiin. Toisaalta, sinnehhän tässä on tähdätty ja olisi tähdätty vaikka valinta ei
ei olisi näin aikasin selvinnytkään, mutta kyllähän se mieltä rauhoittaa kun on mustaa valkosella:)
Eikai tässä tämän ihmeempiä, kouluhommien kanssa riittää kiirettä kun kirjotuksetkin lähestyy.
Kuvia ei hirveesti löydy mutta se on ehkä vaan hyvä asia!
-Alkka from ramsesteri
ps. Mukava kun joku on jaksanut kommenttejakin kirjoittaa! Ilmeisesti ainakin muutama on nämä tekstit sitten lukenut...
Ramsesteri
22.10.2013, Ile
Tervetterve,
Parin viikon leiri keskieuroopassa alkaa olla paketiasa. Ja niin mieskin. Vaan niinkai sitä tässävaiheessa leirä pitää ollakin,
johan tässä on keretty heilumaan. Italian puolella keskityttiin hyppäämiseen ja nyt Ramsaun jäätikköä hyödynnetään korkeanpaikan
hiihtelyyn ynnä muuhun nylkemiseen. Paremmat maisemat on kun vugen putkessa, varmasti. Happopoliisi mittareineen rankaisee liian kovasta
vauhdista tai oikeastaan huonosta kunnosta vähän väliä. Ehkä se helpottuu kun alas taas pääsee...
Leiri ei alkanut kovin mahtavasti omalta eikä oikein muidenkaan kohdalta, ensimmäinen mies lähti lasaretin kautta kotiin
ensimmäisen hypyn jälkeen. Itse olin pahasti hukassa hyppäämisen kanssa ja viisaudenhampaiden poistosta johtuen posketkin
pullotti siihen malliin että alkoi kypärä kiristää! Tuli sekin hamsteri-look tallennettua, kun ennen leiriä urheilukatu 2 - ohjelma
kävi nöyryyttämässä meitä turakaisia helsingissä. Ohjelma tulee ulos sunnuntaina 27.10 (muistaakseni), kiinnostuneet voi
varmistaa ajan itse :)
Leiri alkoi siis Val di Fiemmessä, ja jatkuu huomiseen asti täällä Ramsaussa. Täällä homma on lähtenyt valumaan pikkuhiljaa
oikeaan suuntaan, kun sai normaalista harjoittelurytmistä taas kiinni. Seuraavat viisi viikkoa ennen rukaa tulevat kuitenkin tarpeeseen...
Kuvia ei ole tarvinnut räpsiä kun puhelin otti ja mykisty, ei ne kyllä nykyään kestä mitään...
huhujen mukaan suomessakin on jo lunta? Kai se on sitten sama tulla sinne reenaamaan! Siellä ei kyllä tarvii arskaa ootella näkyviin
ennen ensikevättä, joten pitää nyt tuijottaa sitä kun se täällä vielä näkyy:)
Tenkaset huipulla!
-Alkka
Vai että blogi...
30.09.2013, Ile
Morjensta pöytään sekä pöydän alle! (So, hello to the table.. English version under the Finnish!)
Lopultakin, niinsanotun kiireen vuoksi roikkunut nettisivuprojekti on kutakuinkin valmistunut. Ja blogikin vielä?
Eipä olisi ensimmäisenä tullut mieleen alkaa bloggailemaan mutta jos näitä joku jaksaa lueskella niin voihan tänne
jostain mielenkiintoisista tapahtumista rustailla! Mutta yhtään kanasalaattireseptiä yms. ruokavinkkejä tänne ei tule, se on varma.
Minun puolestani saatte syödä justiinsa niin kun tykkäätte..
Tähän avaustekstiin voisin kertoa vaikka että missä mennään harjoitusten ja muiden touhujen osalta:
Edellinen leiri Rukalla/Vuokatissa loppui 26.9, (kesti 11 päivää, aluksi hyppyjä, Vuokatin osuus ainakin minulle rankkaa
kestävyys- ja voimaharjoittelua. Tosiurheilijoille tuskin mitään kovin rankkaa kuitenkaan.) Seuraava leiri (Val di Fiemme/Ramsau)
alkaa 9.10 ja päättyy 23.10, joten kotijakso ei ole kovin pitkä.
Kesäkunto on ollut mielestäni ihan kohtuullinen, ilman suurempia ongelmia on päästy toteuttamaan suunnitelmia ja ainakin testien mukaan kehitystä on tapahtunut.
Toki louhahtamisen mahdollisuus on aina olemassa ja suuri kun kyse on tämmösestä turakaisesta :) Talveen on kuitenkin vielä jonkinverran aikaa.
Jos esimerkiksi kesä-GP:n tulokset kiinnostaa löytyvät ne tästä:
http://www.fis-ski.com/uk/disciplines/nordic-combined/results.html?place_search=&seasoncode_search=2013§or_search=NK&date_search=&gender
_search=&category_search=GP&codex_search=&nation_search=&disciplinecode_search=&search=Search&limit=50
Rukalla (edellisellä leirillä) hyppääminen oli melko tasaista, tuskin tarkempaa analyysia säärikulmista ja lantion kiertymisestä kannattaa tehdä
tähän mutta tässäpä pari videota, ensimmäinen keulalta ja toinen lennosta.
Kuten näkyy niin on siinä talveksi vähän hiottavaakin. Ainakin alastulossa ;)
Kouluakin on tässä käyty senverran kun leiritykseltä on jäänyt aikaa. Sekin etenee ihan ajallaan, neljän vuoden tahdissa siis.
Nyt tässä kotona pyöriessä tuntuu ettei ole oikeastaan mitään mielenkiintoista kerrottavaa niin lopetan tähän,
jatkan sitten vaikka sieltä Euroopasta kun alkaa tapahtua kummia!
-Alkka
And also in english, as well as I can...
Finally, after "hard" trying and a long time, i got my website opened. Writing a blog was not the first thing in my mind, but if someone
is intrested in reading my writings, will I ofcourse do it. Maybe one day I also learn to speak English!
This first text will not be so long, I think I don't have much things to say. Summer has gone rather as well as we planned and there hasn't been
big problems. Summer competitions, including SGP went well (results in the link above in Finnish version) and I believe I can make
a bit better results next winter than I did last year. But ofcourse, there's time left before winter and when we are talking about me, I if someone
can fu** up everything.. ;) But I do my best and hope that everything goes well !
These jumping videos above are from ruka, from last training camp. You can se there is still a lot of mistakes to fix. Next training camp begins in Val di Fiemme 9.10 and goes on in Ramsau until 23.10. So time between camps at home is not so long!
During my "hard" training, i've also been in school and my schoolwork goes on how we have planned it.
Right now i have nothing else to say, so I'll be back here during my next training camp in Europe! Hopefully there is something worth writing, because I
won't write here about chicken salads or any other food things etc. not-intresting-stuff! Internet is full of these food&fitness blogs, so i don't need to make one!
- Alkka
